北欧瑞典丹麦挪威三国18日自由行的行程CA中国国际航空北京～斯德哥尔摩（13：50～17：10），飞行时间9小时20分，北京与斯德哥尔摩夏时制有6个小时的时差。（住宿斯德哥尔摩）参观斯德哥尔摩市*厅，游览里达尔岛（骑士岛）。（住宿斯德哥尔摩）游览斯塔登岛，参观王宫换岗仪式，老城。（住宿斯德哥尔摩）参观雅各布教堂，游览船岛，城堡岛。（住宿斯德哥尔摩）次列车斯德哥尔摩～隆德（9：21～13：30），TRN次列车隆德～哥本哈根（13：41～14：28）。游览哥本哈根市容，拜访朋友。（住宿哥本哈根）游览哥本哈根市容，参观腓特列教堂，新港，小美人鱼雕塑。XDE次列车哥本哈根～斯德哥尔摩18：20～23：39。（住宿斯德哥尔摩）登上卡特琳娜观光电梯，俯瞰斯德哥尔摩风光。（住宿斯德哥尔摩）游览国王岛，长岛，老城，登高俯瞰斯德哥尔摩风光。（住宿斯德哥尔摩）次列车斯德哥尔摩～哥德堡（7：10～10：30）。游览哥德堡市容，小博门码头，哥塔广场，查尔莫斯理工大学。92次列车哥德堡～斯德哥尔摩（18：30～22：35)。（住宿斯德哥尔摩）参观克拉拉教堂，市中心商业区，动物园岛。（住宿斯德哥尔摩）DY挪威航空斯德哥尔摩～卑尔根（19：15～21：10），租车自驾卑尔根～沃斯。（住宿沃斯）租车自驾沃斯～弗洛姆～沃斯，游览松恩峡湾。（住宿沃斯）租车自驾沃斯～哈当厄尔高原国家公园～卑尔根，游览哈当厄尔高原国家公园。SK斯堪的纳维亚航空卑尔根～奥斯陆(18：20～19：10）,SK斯堪的纳维亚航空奥斯陆～斯德哥尔摩（20：25～21：30）。（住宿斯德哥尔摩）游览斯塔登岛，参观瑞典王宫。（住宿斯德哥尔摩）游览船岛，参观东亚博物馆，现代艺术博物馆。（住宿斯德哥尔摩）次列车斯德哥尔摩～乌普萨拉（8：41～9：19）。游览乌普萨拉市容，古城堡，乌普萨拉大学，林奈故居。次列车乌普萨拉～斯德哥尔摩（15：41～16：19）。（住宿斯德哥尔摩）CA中国国际航空斯德哥尔摩～北京（19：10～9：40），飞行时间8小时30分，北京与斯德哥尔摩夏时制有6个小时的时差。回到北京。北欧局部地图，标注红点处为本次旅行的涉足之处。
借着儿子去瑞典短期出差工作的机会，我们也去瑞典在斯德哥尔摩住了十几天。办理好签证购买了往返机票，我们晚于儿子三天出发了。这是我们第一次单独走出国门的长途旅行，好在到达后儿子会在机场接我们。早上9点走出家门，乘坐机场大巴前往首都国际机场3号航站楼，排队顺利办完登机手续以及行李托运。接着进入国际出发通道，乘坐捷运小火车来到国际出发区，经过安检和边检后进入国际候机大厅，去找我们要乘坐的CA航班的登机口。
经过安检和边检后进入国际候机大厅，此刻距离登机时间还有1个多小时，这里环境不错可以休息一下随便逛逛。
我们乘坐的国航飞机机型是空客A-，机舱内有两条通道，每排八个座位，其中两侧靠窗分别是两个座位，中间是四个座位。我们没有选到靠窗的座位，只能坐在中间了。北京～斯德哥尔摩之间的直飞航班多年来仅此一趟，儿子十年前在瑞典读硕，往返国内也是这趟，甚至连起飞到达时刻都没变。我们这次购买的往返机票票价每人是元。
这是一趟追赶太阳的飞行。大约下午2点左右，飞机起飞升空。座位背上的显示屏实时显示着飞机的航路，飞机先是朝着正北方向的河北丰宁飞去，然后左转一直朝着西北方向飞行。沿途经过内蒙古进入蒙古国上空，之后是横穿俄罗斯联邦的辽阔领空，9个多小时后飞越爱沙尼亚和波罗的海，当地时间傍晚5点过后，飞机降落在瑞典首都斯德哥尔摩北郊的阿兰达国际机场。
当飞行高度下降，飞机进入瑞典领空，透过舷窗看到瑞典的第一眼，感觉这是一个湖泊众多森林密布，生态环境绝美的国家。
取出行李走出阿兰达机场到达大厅出口，看到了来接我们的儿子。在自助售票机上购买了前往斯德哥尔摩市中心的大巴车票，距离是40多公里，每人瑞典克朗，折合人民币大约95元。机场大巴车票在网上购买便宜，每人99瑞典克朗，折合人民币大约80元。
阿兰达机场与斯德哥尔摩市区之间的这片区域是公司企业比较密集的地方，这相当于国内的经济技术开发区，儿子上班的公司就在这里，有地铁通达交通便捷。
机场大巴在国王岛上的王后岛路有一站，这里距离我们住宿的地方大约～米，下车后步行拉着行李向北穿过弗莱明街，不一会就到了公司为儿子提供的公寓。这是一座六层公寓，基本都是一室一厅带厨房卫生间的格局。楼里有一部老式电梯，空间较小只能容纳2～3人，电梯的两扇门很有意思，里面的是铁质的推拉伸缩门，外面的是一道带玻璃窗的木质门，两道门手动关好后，系统将门锁死电梯才能升降，到达要去的楼层后电梯的两道门才能打开。以前曾在欧美的老电影中看到过这种电梯，这次得以亲自感受。
北欧的夏季昼长夜短，早上四五点钟天已大亮，晚上九十点钟天才渐暗。度过一年之中的漫长冬季，这些国家的民众十分珍惜夏季六七八三个月的美好时光，遇有假期举家出游晒日光浴是他们的最佳选择。吃过早饭送走儿子上班，我们就出门沿着卡尔贝里湖一条狭窄的湖岔欣赏两岸的风光。
瑞典是私人拥有游艇数量最多的国家之一，河湖海湾到处都停满了各式各样游艇，每到周末就会举家开着游艇四处兜风。
卡尔贝里湖畔观景台上的一只小鸟。
斯德哥尔摩卡尔贝里湖对岸的卡尔伯格宫殿（KarlbergPalace），年落成，新古典主义建筑风格。
我们住宿的地方在国王岛北部中间的位置，斯德哥尔摩的市中心和一些旅游景点在其东部偏南的地方，距离大约是3～5公里。我们每天基本都是沿着狭长的卡尔贝里湖步行前往，即锻炼了身体又欣赏了沿途的风光。
瑞典全国人口万，90%的人口集中在南部和中部地区，受自然地理条件的影响，在高海拔和高纬度地区人烟稀少。瑞典四大城市都在中南部地区，斯德哥尔摩人口90多万，哥德堡人口50多万，马尔默人口30多万，乌普萨拉人口20多万。
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