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健康提示(二)：让你瞬间变丑的食物 让你瞬间变丑的食物 油炸食品 所有的油炸食品都该少吃，别以为油炸蔬菜和豆制品就会健康，它们一样含有大量脂肪，该被从你的菜单删除。 伪装食品 很多食品都以健康为招牌，但实际上并没有多少营养，如各种水果饮料、蔬菜饼干以及儿童水果甜点等。 超市中的食物香气 购物时最容易饿，再被超市中点心、肉制品的香气吸引，会让人在随后一顿饭吃下两倍的东西。在逛街时带上水和低热量饼干，就可避免禁不住美食诱惑而吃得过多了。 健康小贴士：记住!身边难以拒绝的 美食 ，如汉堡、薯条、沙拉、烤肉、比萨、甜点 都是美容祸害。但如果人们能够远离这些伤害身体健康的食物，那么就离美丽越来越近了
